Archives de catégorie : Photos & Films

2013/11 Stage enfants à Bornel (JARA10)

2013_11_BornelL’A.R.A. organise régulièrement des stages dédiés aux enfants. C’est au dojo de Bornel, dans l’Oise que s’est déroulé le 23 novembre 2013, le dernier stage enfants. Il était encadré par Laurence Debaere, technicienne A.R.A et responsable de la commission enfants de l’A.R.A., par Olivier, enseignant enfants du club d’Ermont et par Jeff, assistant enseignant à Ermont également.
21 participants se sont rencontrés pour évoluer ensemble sur les tatamis. Une occasion rêvée, comme lors des stages adultes de découvrir d’autres pratiques et d’autres pratiquants.
Voici le retour de Jeff sur ce stage.

Le stage dure 1 h 30 ce qui est souvent un peu plus qu’une séance enfants habituelle dans un dojo. Un échauffement ludique pour commencer avec la participation des encadrants. On commence à courir, on saute, on chute, on tourne puis, quand on est bien chaud…. on recommence ! Ah oui j’allais oublier… Bien sûr, on tourne autour du tatami en déplacement shikkô, un claquement de main, tout le monde se lève et on court, un claquement de main, et hop, on repart en shikkô … course, shikkô, course, shikkô… je vous assure qu’à ce rythme là, les enfants sont vite chauds et prêts pour commencer … l’échauffement des poignets !
En Seiza, quelques mouvements de tête puis on enchaîne Kote gaeshi, kote mawashi et kote hineri, 10 de chaque… on fait ainsi le tour jusqu’à ce que tous les enfants aient compté. Chauds ? On a rien oublié ? Place à l’aïkitaï Jutsu !
Quelques mouvements basiques pour commencer sur une saisie Ai hanmi katate dori, on travaille la sortie de ligne puis l’entrée en uchi kaiten. Le niveau des pratiquants est très hétérogène. Plus de la moitié a commencé l’aïkitai jutsu à la rentrée de septembre, c’est à dire il y a à peine trois mois ! L’autre partie est constituée d’élèves plus aguerris. On décide donc de séparer le stage en deux parties. Une partie avec les débutants poursuivra avec des mouvements ronds constitués essentiellement de projections (aiki nage, kokyu nage,…) l’autre partie (majoritairement 5ème et 4ème kyu) approfondira les formes de kaiten nage en entrée uchi ou soto, avec enchaînements de techniques. Une vingtaine de minutes avant la fin, on réunit tous les participants de nouveau pour travailler le Jô. Quelques mouvements simples de garde, de frappes et de déplacements qui, pour certains, ont été leur premier contact avec une arme. Enfin, tous sont invités à développer leur kokyu dans un travail de projection par le souffle avec deux partenaires saisissant en morotedori. Une belle journée qui s’est conclue par un superbe goûter organisé par le club de BORNEL.

 

2013/11 Stage national J.-P. Le Pierres et C. Bouché-Pillon (JARA10)

Les 16 et 17 novembre 2013, le dojo de Bresles a accueilli un stage national encadré par Jean-Pierre Le Pierres, 7e dan et expert fédéral de l’ARA et Christian Bouché Pillon, sans fédération 7e dan décerné par Kobayashi Senseï.


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Stage féminin à Bessancourt 26 mai 2013 (JARA9)

Laurence Debaere, 4ème DAN A.R.A.
Laurence Debaere, 4ème DAN A.R.A.

L’A.R.A. est une des rares écoles à proposer des stages d’Aïkido uniquement féminin. Si partisans et détracteurs font montre d’arguments contradictoires, les participantes, elles, ne tarissent pas d’éloges sur ce moment privilégié qui leur est réservé. Laurence Debaere, membre du collège technique, 4ème DAN A.R.A. encadre tous les ans avec passion ce stage. C’est donc avec plaisir que nous vous livrons quelques commentaires, photos et réactions glanés ce dimanche 26 mai, jour de la fête des mères…

 

JARA : Pourquoi un stage féminin ?

L.D. : Fondamentalement il n’y a aucune différence entre l’aïkido féminin ou masculin. Les techniques sont les mêmes, les positionnements sont les mêmes, les placements sont les mêmes. Néanmoins, il y a des mouvements plus naturels à exécuter pour une femme que pour un homme. Dans l’exécution des atémis, on ne visera pas les même parties qu’il s’agisse d’un homme ou d’une femme. Dans l’exécution d’une technique, les placements des mains peuvent être légèrement différents pour protéger certaines parties de notre corps comme la poitrine par exemple. Et puis, j’aime ce moment simple et agréable partagé entre collègues !

JARA : Quels aspects souhaites-tu particulièrement travailler ?

L.D. : En cette fin d’année, j’aime particulièrement mettre l’accent sur la recherche personnelle. Je fais faire beaucoup de techniques et je laisse chercher. Je ne suis pas à conseiller ou à rectifier sans cesse. J’aime voir les gens travailler et découvrir par eux-mêmes. A ce niveau de l’année c’est souvent très enrichissant. Ensuite quand les pratiquantes ont réalisé plusieurs fois la technique à un rythme assez soutenu, je reprends un ou deux points particuliers. Je préfère de loin cette approche à celle consistant à reprendre chaque personne à chaque instant. On s’aperçoit bien vite tout seul que le geste que l’on fait, que le déplacement que l’on opère, n’est pas dans la bonne direction !
Il est très important de sentir par soi-même.
Dans ce stage par exemple, le travail des hanches et les placements sont les points que je veux particulièrement travailler.

JARA : Les bases toujours les bases ? Ikkyo revient souvent dans les techniques que tu proposes.

L.D. : Faire l’entrée en Ikkyo est essentiel. Elle permet de se positionner correctement pour faire ensuite n’importe quelle technique en particulier lorsque l’on travaille les katame waza. Une entrée en Ikkyo permet de se positionner pour faire Sankyo, Nikyo ou Yonkyo…
Sur l’enchaînement, il en est de même, c’est l’entrée qui est importante. Elle permet le positionnement du corps et des mains, c’est la base de tout. On ne peut que très difficilement placer un sankyo directement sur une attaque. Il faut d’abord se positionner.

LES TECHNIQUES ÉTUDIÉES LORS DU STAGE :

TACHI WAZA
UKE : Ai hanmi katate dori
TORI : Ikkyo ura, Shiho nage dans les quatre directions
UKE : Ushiro Ryote dori
TORI : Ude kime nage, Kote gaeshi, Irimi nage, Shiho nage, Aiki Otoshi

HANMI Andachi WAZA
UKE : Ai hanmi katate dori
TORI : Shiho nage
UKE : Shomen uchi
TORI : Irimi nage ura

SUWARI WAZA KIHON KATAME WAZA
UKE : Shomen uchi
TORI : Ikkyo omote – Sankyo, Ikkyo ura – Sankyo, Ikkyo omote – Yonkyo, Ikkyo ura – Yonkyo , Ikkyo omote – Nikyo, Ikkyo ura – Nikyo

RANDORI
Ai hanmi katatedori : Ude kime nage, Irimi nage, Kokyu nage, Kiri otoshi, Shiho nage, Kote gaeshi, Aiki otoshi, Uchi kaiten nage
Morote dori : kokyu nage

ENCHAINEMENTS
Sur attaque unique (yokomen uchi) – enchaînement de trois techniques au choix.


Kata 19

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Bresles accueille un stage national, 6 et 7 avril 2013 (JARA9)

Les 6 et 7 avril  2013, le dojo de Bresles a accueilli un stage national encadré par Jean-Pierre Le Pierres et Christian Bouché Pillon. Ce stage s’est déroulé sur deux jours et a réuni plus de 50 participants. Ce reportage photo vous montrera que joie de vivre et assiduité étaient au menu ! Un grand merci aux organisateurs de cette manifestation réussie.

 

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